Aulas
Estilo Mysore
Nome dado à forma tradicional de ensino. Este acontece com orientação individual, em que cada aluno desenvolve e aprende a série que é fixa.
O processo de memorização da sequência acontece aos poucos de forma gradativa e processual, respeitando o momento de cada um.
Mesmo a aula sendo em grupo o ensino acontece de forma personalizada.
Aula Guiada
Indicada para quem já pratica e tem a sequência memorizada.
Tem o intuito de estabelecer um ritmo, organizar as respirações e determinar a forma correta de começar e terminar cada postura.